[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月23日 今日の記録 【通常日記,睡眠の記録,脳トレ記録,運動の記録,食事の記録,メンタルの記録】
午前中20日〆の請求書を作成して事務作業は終了!
その後は春日部に移動して活動開始!
次女が先日の練習でガットを切ってきたので、
スポーツ店にガット張に出しに行ってきた。
ウォーキングは何時ものコース浅草駅~事務所間の往復!
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12月03日 no title 【睡眠の記録,メンタルの記録,食事の記録,通常日記,運動の記録,闘病の記録,脳トレ記録】
【今日のできごと】 今シーズン初の氷点下を記録したらしい・・・
          昼間は風が冷たくて,自転車での移動は手袋が必須だった。
         自転車の後輪が2~3時間で空気が抜けてしまう,修理に出したらパンクだった。
         しかも場所が悪くバルブの近く・・・結局チューブ交換となってしまった(^-^;

【今日の感想】  今朝は冷えた朝だった,また昼間も風が冷たく感じた。
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08月01日 今日の記録 【運動の記録,メンタルの記録,脳トレ記録,通常日記,食事の記録,睡眠の記録,レシピの記録】
 明日長男は陸上大会,次女はバドミントンの試合。両方親の送迎が必要・・・(^-^;
って言う事で,僕が長男の送迎そして家内が次女の方へと決めた。
我が家には自家用車が1台だけなので・・・仕事で使っている自動車で帰宅しようとしたところ,
後部座席をつぶして仕事の荷物を積んであるので,中々この自動車を使うのは難しいと判断した。
 そこで実家の登場!普通車と軽自動車の2台あるので,父親にお願いして軽自動...
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06月04日 今日は休肝日 【通常日記】
【今日のできごと】 家内が乳がん健診に行ってきた。取り敢えず現状は大丈夫だとの事。安心できた。そして今日は休肝日!

【今日の感想】 血圧がここ一年特に朝高めに推移している・・・明日は月一の健診日。いよいよ薬が処方されてしまうか!
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06月03日 何時もの記録 【通常日記】
【今日のできごと】 請求書を田町まで電車で届けに行った。その後日暮里まで見本届けた。

【今日の感想】 久し振りに電車での移動。歩数も伸びたか?
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06月02日 何時もの記録 【通常日記】
【今日のできごと】 今日は月末月初が土日だったため先月末の集金で一日が終わった

【今日の感想】 暑い日が続くが・・・食欲だけは旺盛である!
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06月01日 今日の記録 【通常日記】
【今日のできごと】 昨日久しぶりの午前様だったので,寝不足による片頭痛に襲われる。その為午前中は寝て過ごした。午後からのバドミントンの練習には参加できず・・・

【今日の感想】 暫くは,飲み会には参加すれども・・・2次会は自粛しよう・・・。家内にもそう言われた。朝ごはん抜きになってしまった。
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05月31日 今日の記録 【通常日記】
【今日のできごと】 朝からバドミントンで楽しむ,午後はリサイクルの当番。そして19時より懇親会、2次会まで参加して久しぶりに帰宅夜中の2時半となる。

【今日の感想】 スポーツの後のビールはうまい!でもちょっと飲みすぎたか?
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05月30日 今日の記録 【通常日記】
【今日のできごと】 月末棚卸を実施。週明け今月の集金を行うため今日は自動車で帰宅

【今日の感想】 今日も満足できるほど食べてしまった。少々食べすぎかな・・・。でもこの年になって食べられるって幸せなことだ!
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05月29日 今日の記録 【通常日記】
【今日のできごと】 今日も暇な一日を過ごした
【今日の感想】 わらびで生姜焼きを頂きました。あそこの生姜焼きは美味しい・・・
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