今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

今日の記録
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【今日のできごと】 今日も暇な一日を過ごした
【今日の感想】 わらびで生姜焼きを頂きました。あそこの生姜焼きは美味しい・・・

【記録グラフ】
万歩計
16493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
神経衰弱ゲーム
52秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
66秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
松屋 豚生姜焼き定食（1人前） 729 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1554 kcal
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