庄和のモトさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月02日 今日の記録

  
正月二日目の今日は午前中にカミさんとウォーキング
夜はカミさんの実家で新年会をしました。
今年も両家の実家で新年会をできた事に感謝です(#^^#)
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01月01日 今日の記録

  
明けましておめでとうございます♪
今年も宜しくお願いしますm(__)m
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12月31日 今日の記録

  
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12月30日 今日の記録

  
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12月29日 今日の記録

  
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12月28日 今日の記録

  
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12月27日 今日の記録

  
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12月26日 今日の記録

  
今日は自動車での移動～
その為何時ものように仕事前に自宅近隣を７ｋｍ程ウォーキングしました。
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12月25日 今日の記録

  
3連休の最終日・・・
午前中はカミさんと何時ものように自宅近隣の田園地帯を約５ｋｍ程ウォーキング
午後は庭の植物用のネットの張替を行いました。
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12月24日 今日の記録

  
午前中自宅付近の田園地帯をウォーキング
そして12時半からはバドミントンの練習に参加した。
このクラブでの今年最後の練習でした。
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12月23日 今日の記録

  
3連休の初日は
カミさんと午前中散歩がてらウォーキングしました。
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12月22日 今日の記録

  
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12月21日 今日の記録

  
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12月20日 今日の記録

  
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12月19日 今日の記録

  
　今日は配達がある為に自動車での移動・・・
その為今朝仕事始める前に自宅付近を約７ｋｍほど歩いてきました。
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12月18日 今日の記録

  
カミさんとウォーキングがてら畑を見に行ってきました。
今日は特に作業することはありません。
人参とほうれん草そして間引きしたキャベツを収穫してきました(o^－^o)
次回は小松菜あたりも収穫できそうですd(^-^)
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12月17日 今日の記録

  
午前中自宅周辺の田園地帯を約5ｋｍほどウォーキング
そして12時半～2時間程バドミントンの練習に参加です。
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12月16日 今日の記録

  
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12月15日 今日の記録

  
今朝も都内ウォーキング・・・
今日は少しコースを変更して隅田川沿いの歩道を
浅草駅から蔵前橋に向かって歩いてみました・・・
風が冷たかったのですが・・景色を楽しみながら気持ち良く歩けました♪
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12月14日 今日の記録

  
今日は配達が2件程あったので自動車での移動・・・
今朝仕事始める前に自宅近辺を約7kmほど歩いてきました♪
明け方まで雨が降っていましたが，スタート時には止んでいました(⌒∇⌒)
しかし残り１ｋｍの地点で再度本降りの雨が(;^ω^)やられました・・・
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12月13日 今日の記録

  
今日は久し振りに都内ウォーキングしてきました(#^^#)
浅草から事務所までの２ｋｍを往復しました♪
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12月12日 今日の記録

  
今朝仕事前に自宅近辺を約７ｋｍほどウォーキングしてきました(#^^#)
氷点下の冷え込みでしたが，気持ち良く歩けました♪
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12月11日 今日は畑仕事

  
　氷が張るほどではありませんでしたが・・・
春日部の朝は冷え込んでました！日が昇ってきて温もりを感じ始めたと思ったら，
今度は冷たい北風がＴ_( +o+)三 ﾋﾞｭｰｯその中どうしても今日
一か所耕さなくては行けなかったので・・・
午後の2時間程畑に行って来ました♪ ...
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12月10日 今日の記録

  
休日の日課としてカミさんとのウォーキング・・・
今朝も８時過ぎから約１時間程カミさんとウォーキングしてきました♪
カミさんと歩くとペースが遅くなりますが･･･会話は弾みます。
子供たちの事，仕事の事，等を話しながら歩いてきました(#^^#)
そして１２時半からはバドミントンの練習に参加！ ...
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12月09日 今日の記録

  
今日は配達一件あったので自動車で移動です！
仕事始める前に自宅付近を約７kmほどウォーキングしてきました♪
今朝は昨日ほどではありませんでしたが・・・冷え込んだ朝でした(*^^*)
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12月08日 今日の記録

  
今日も出社日！都内ウォーキングしてきました♪
浅草駅～会社までの約2.5ｋｍを往復です！
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12月07日 今日の記録

  
今日は地元ウォーキングです！
家の近くの田園地帯を仕事前に歩いてきました。
朝日が綺麗でした(*^^*)
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12月06日 今日の記録

  
今日は出社日！久し振りに都内ウォーキングしてきました♪
浅草駅～事務所までの往復を歩きました。
天気が良くてスカイツリーもはっきりと見えました(^^)/
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12月05日 no title

  
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12月04日 今日は畑の日

  
　朝は曇っててヒンヤリした空気に包まれていた
春日部も日中はお日様も現れて暖かくなりました。
その中カミさんと今日もウォーキングがてら自宅から
約２ｋｍ程はなれた畑へと出かけて行きました。
　今日はそれ程仕事もなく，被せていたキャベツとブロッコリーそして ...
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