今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
16年12月16日（金）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
11時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
白米（2人前） 470 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
日本酒（3人前） 578 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2819 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE