今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
16年12月29日（木）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1395 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE