何時もの記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月02日（月）

何時もの記録
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【今日のできごと】 今日は月末月初が土日だったため先月末の集金で一日が終わった

【今日の感想】 暑い日が続くが・・・食欲だけは旺盛である！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
ローソン 牛カルビ（1人前） 188 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
イカ玉（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1756 kcal
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