今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

今日の記録
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【今日のできごと】 朝からバドミントンで楽しむ，午後はリサイクルの当番。そして19時より懇親会、2次会まで参加して久しぶりに帰宅夜中の2時半となる。

【今日の感想】 スポーツの後のビールはうまい！でもちょっと飲みすぎたか？

【記録グラフ】
万歩計
21901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1359 kcal
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