[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月05日　ひまわりが咲く 【通常日記】
【今日のできごと】 ひまわりが咲く・。会社でもらった種だが2種類入っていたらしく
　　　　　　　　　　茎に小さな花がついているのと、普通の花がつくひまわりだ。
　　　　　　　　　

【今日の感想】 ひまわりが咲くと真夏だ、という気分になる。それに暑い部屋に蚊取り線香をたいた時が夏だと感じる。
　　　　　　　　夕方、市内を走っているときに竿燈まつりに向かう渋滞に巻き込まれる。
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08月04日　毎夜　熱帯夜 【通常日記】
【今日のできごと】 秋田港へ仕事で行くが、竿燈まつりの豪華客船が着岸。

【今日の感想】 客船を下から眺めると、レストランらしきところで食事しているのが見える。
　　　　　　　駐車場には観光バスがずらーっと15台くらい駐車している。
　　　　　　　明日は、飛鳥Ⅱが来るとのこと、都会の人たちは金持ちが多いんだと羨ましくなる。
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08月03日　8月のｳｫｰｷﾝｸﾞ 【通常日記】
【今日のできごと】 8月のｳｫｰｷﾝｸﾞをする。

【今日の感想】 食事も月末に入って書かなくなる。休日は来客もあり外食でサボってしまう。
　　　　　　　　できるだけ、長く書いていきたいものである。
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07月31日　小雨の散歩 【通常日記】
【今日のできごと】散歩に

【今日の感想】 今朝はなんとなく寝不足の感じがする。熱帯夜の影響だろう。
　　　　　　　　朝から27度暑いし今でも雨が降りそうだと思ったが、降ったら降ったでどうにかなるだろうと
　　　　　　　　不安を抱えながら散歩。
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07月30日　日よけのすだれ 【通常日記】
【今日のできごと】 散歩の負荷を減らす。

【今日の感想】 居間のサッシに日よけ用のスダレを下げる。今年はいらないかなと思ったが
　　　　　　　暑さも厳しく仕方なく下げる。

　　　　　　　散歩時に使用していた１㎏のダンベルを２㎏にしたので全体的に負荷を３㎏減らす。
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07月29日　つかの間の時間 【通常日記】
【今日のできごと】 今日で梅雨が明ける。（いつ頃に梅雨入りしたのか不明だが）

【今日の感想】朝方は曇っていたので、会社の駐車場で車から降りる際に迷いが生じて傘を持って歩く。
　　　　　　　10時くらいから日が照りだし気温もぐんぐん上がり暑い一日になってしまう。

　　　　　　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ中に時々挨拶をする程度のご婦人に話しかけられる。（ご婦人はママチャリ愛用） ...
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07月28日　歯科検診 【通常日記】
【今日のできごと】 歯科検診に行く

【今日の感想】 検診に行くが予約時間より10分は待たされてむかつくが我慢する。
　　　　　　　　歯科衛生士より歯間ブラシの指導を受ける。
　　　　　　　　昼食はﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行く。
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07月27日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ 【通常日記】
【今日のできごと】 久しぶりのｳｫｰｷﾝｸﾞに出る。

【今日の感想】 晴れていたのでｳｫｰｷﾝｸﾞに出るが少し疲れる。
　　　　　　　予定では、足のほうへもう少し負荷をかけることを考えていたが
　　　　　　　しばらくこのまま続けることにする。
　　　　　　　帰ってからのベンチプレスは2.5㎏だけ増量する。増量といっても ...
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07月26日　剪定 【通常日記】
【今日のできごと】 垣根の剪定する。

【今日の感想】 午後から晴れたので垣根の剪定をする。　百日紅が咲き始める。
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07月25日　ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ 【通常日記】
【今日のできごと】 雨の晴れ間に剪定。

【今日の感想】今日も朝から雨だ。培養土を１０袋を購入する。剪定ばさみを調整して垣根を剪定し、なかなかの切れ味に納得する。
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