|
|
[運動の記録]に関する記録ノート
|
05月08日 5月８日
|
【通常日記,食事の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】 ウォーキング
【運動した時間】 30分
【今日の感想】 【朝ごはん】 おにぎり、シュウマイ、
... |
 コメント(0) 続きを読む
|
|
05月07日 ５月７日 はれ
|
【通常日記,食事の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】 腹筋２０回
【運動した時間】 １０分
【朝ごはん】 海老カツサンド、コーヒー、牛乳
【昼ごはん】 もずく、キュウリ、ご飯、コロッケ ... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
05月06日 ５月６日
|
【食事の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】 ウォーキング、腹筋２０回
【運動した時間】 30分
【新たな発見】 今日は、精神的に参った。
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
05月05日 ５月５日
|
【食事の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】 ウォーキング６０分
博物館を３時間歩き回る。くたくたです。
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
05月04日 ５月４日
|
【食事の記録,運動の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】 また今日も動けず。。。明日こそは、整理整頓やりたいな。
【今日の感想】 【今日やった運動】 ウォーキング
【運動した時間】 ４０分
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
05月03日 ５月3日
|
【食事の記録,子育ての記録,メンタルの記録,運動の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】 雨で気が滅入った。明日は散歩できるといいな。掃除もしたいな。
【今日の感想】
今日も何も出来なかった。自己嫌悪
今日やった運動】 腹筋２０回 ... |
| コメント(1) 続きを読む
|
1
|
|
|
みんなの最新日記