[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月25日　ダイエット241日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，イモ天）
【間食】
ミニサラダ，エンジェルクリーム ...
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11月24日　ダイエット240日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
弁当（ご飯,卵焼き，ウインナー）
【間食】
ミニサラダ，ミスド（エンジェルクリーム） ...
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11月23日　ダイエット239日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
柳川ウナギせいろ蒸し
【間食】
カフェモカ ...
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11月22日　ダイエット238日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
呼子（イカ懐石）
【間食】
スコーン，カフェモカ ...
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11月21日　ダイエット237日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
門司レストラン（弁当）
【間食】
アイスクリーム ...
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11月20日　ダイエット236日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
ランチパック，コロッケ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，スパゲッティ）
【間食】
サラダおかき，ミニサラダ，ドーナツ ...
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11月19日　ダイエット235日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
むらさき（釜玉並，おにぎり，天ぷら（ちくわ，たまご））
【間食】
アイスクリーム ...
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11月18日　ダイエット234日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ショウガ焼き，卵焼き）
【間食】
あまからちゃん，サラダおかき ...
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11月17日　ダイエット233日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め,天ぷら）
【間食】
あまからちゃん，ポテトチップス ...
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11月16日　ダイエット232日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，トンカツ，焼きそば）
【間食】
サラダおかき，あまからちゃん ...
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