[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月17日　ダイエット141日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり，ヘルシアＳＰ，ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（ご飯，カレーコロッケ，からあげ）
【間食】
ミニサラダ，チョコチップクッキー ...
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08月16日　ダイエット140日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン，卵焼き，コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス，おでん（タマゴ，チクワ），カップヌードル，焼きそば，おにぎり
【間食】
...
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08月15日　ダイエット139日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
トースト，コーヒー
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】
ポテトチップス ...
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08月14日　ダイエット138日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
ランチパック（ハム），コーヒー
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】
...
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08月13日　ダイエット137日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
ランチパック（タマゴ）、ヘルシアSP
【昼ごはん】
おでん（タマゴ、ちくわ）、カップヌードル、カレーライス
【間食】
ポテトチップス ...
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08月12日　ダイエット136日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
ランチパック，ヘルシアSP
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ミニハンバーグ，焼きそば）
【間食】
ミニサラダ,チョコチップクッキー、アイスクリーム ...
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08月11日　ダイエット135日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり，カレーパン（ミスド），ヘルシアSP
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉団子，スパゲッティ）
【間食】
チョコチップクッキー,パリッテ、カプリコ、ダブルチョコ（ミスド） ...
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08月10日　ダイエット134日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミスタードーナツ（フランクパイ），ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（ご飯，おから，フライ）
【間食】
ミニサラダ,ポテトチップス ...
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08月08日　ダイエット132日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
王将（麻婆丼、ハーフラーメン、餃子1/2）
【間食】
かき氷 ...
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08月07日　ダイエット131日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり，ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（ご飯，チキンピカタ，ウインナー）
【間食】
サラダおかき,アイスクリーム　ポテトチップス ...
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