z99さん
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 足あと
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1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病 【スポーツ・運動】
ゴルフ/ 【病気・症状】
高尿酸血症/腰痛 |
参加サークル（1）
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[食事の記録]に関する記録ノート
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06月15日 桃子が優勝♪
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【食事の記録】 |
【今日の感想】
久し振りのゴルフ練習です。
先週は「ギックリ腰」で安静にしていましたが、月曜と木曜日にゴルフコンペがあるので少し練習をしました。
軽く練習～自宅でゴルフ観戦
サントリーレディス最終日、米ツアーから国内ツアーにスポット参戦した上田桃子が７２のパープレーで回り通算
７アンダーで優勝しました。感動しました！ ... |
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06月08日 ぎっくり腰
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【食事の記録】 |
【今日の感想2302ｶﾛﾘｰ】
あ～やってしまいました！
ぎっくり腰・・・最近体重が増え始めて、運動も少なくなり油断してました。
出張が多く飲む機会が多い-気を引き締め～といいたい所ですが
来週も新潟へ
新幹線で行きます。 ... |
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06月02日 また高崎出張！
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【食事の記録】 |
【今日の感想2509ｶﾛﾘｰ】
出張が多くて不摂生～体重増加中
疲れた・・
【朝ごはん444ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ 、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,明治プロビオヨーグルトLG21 95ｶﾛﾘｰ、
【昼ごはん900ｶﾛﾘｰ】 ... |
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05月28日 新潟出張
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【食事の記録】 |
【今日の感想2924ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん725ｶﾛﾘｰ】
焼き鮭 290ｶﾛﾘｰ,ご飯150g218ｶﾛﾘｰ, 青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc、カフェラテ176ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん800ｶﾛﾘｰ】
ナポリタン約800ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,水500cc ... |
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05月27日 高崎出張
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【食事の記録】 |
【今日の感想2724ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん725ｶﾛﾘｰ】
焼き鮭 290ｶﾛﾘｰ,ご飯150g218ｶﾛﾘｰ, 青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc、カフェラテ176ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん800ｶﾛﾘｰ】 ... |
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05月26日 千歳でゴルフ
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【食事の記録】 |
【今日の感想2688ｶﾛﾘｰ】
北海道でゴルフコンペです。
晴天の中ゴルフ日よりでした♪
【朝ごはん579ｶﾛﾘｰ】
菓子パン320ｶﾛﾘｰ、青汁,水500cc ,カフェラテ168ｶﾛﾘｰ
ゴルフラウンド300分、アミノサプリ500cc91ｶﾛﾘｰ ... |
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05月23日 no title
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【食事の記録】 |
【今日の感想2873ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん607ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ , 卵90ｶﾛﾘｰ、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,、カフェラテ168ｶﾛﾘｰ
水1Ｌ
【昼ごはん780ｶﾛﾘｰ】 ... |
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05月22日 no title
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【食事の記録】 |
【今日の感想3125ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん639ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,鯖約180ｶﾛﾘｰ,小鉢約200ｶﾛﾘｰ、 青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん980ｶﾛﾘｰ】
cocosランチ約980ｶﾛﾘｰ,ドリンク1000cc ... |
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05月21日 no title
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【食事の記録】 |
【今日の感想2477ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん587ｶﾛﾘｰ】
舞茸ご飯250g258ｶﾛﾘｰ, 青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、鮭小約120ｶﾛﾘｰ
カフェラテ168ｶﾛﾘｰ、お茶500cc、
【昼ごはん790ｶﾛﾘｰ】 ... |
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05月20日 台風去って 久し振りの ゴルフ練習
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【食事の記録】 |
【今日の感想2908ｶﾛﾘｰ】
台風の影響で朝から大渋滞でした！
早めに切り上げて、ゴルフ練習を再開しました。
【朝ごはん518ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ, 納豆91ｶﾛﾘｰ、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、
カフェラテ168ｶﾛﾘｰ、お茶500cc、 ... |
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