z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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08年06月08日(日)
ぎっくり腰 |
< また高崎出張!
| 桃子が優勝♪ >
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【今日の感想2302カロリー】 あ~やってしまいました! ぎっくり腰・・・最近体重が増え始めて、運動も少なくなり油断してました。 出張が多く飲む機会が多い-気を引き締め~といいたい所ですが 来週も新潟へ 新幹線で行きます。 【朝ごはん476カロリー】 ご飯150g218カロリー、青汁,納豆90カロリー,牛乳168カロリー,水500cc 、ワンちゃんの散歩60分,水500cc 【昼ごはん634カロリー】 カレーうどん368カロリー,たまごサンド266カロリー,水500cc,お茶500cc 【間食カロリー】 0カロリーコーラ500cc 【晩ごはん1192カロリー】 野菜炒め350カロリー、キャベツサラダ80カロリー、冷奴112カロリー、刺身約300カロリー 、焼酎150cc283カロリー 、キリン糖質ゼロ350cc67カロリー 【夜食】
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【記録グラフ】 |
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