雨降り【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

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06年09月30日（土）

雨降り

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【朝ごはん】食パン、バナナ牛乳

【昼ごはん】お弁当

【間食】

【晩ごはん】秋刀魚、お味噌汁、なすの煮物、かやくご飯

【夜食】

【今日の感想】雨が降ると寒いくらい涼しいですね・・・

【記録グラフ】

腕立て伏せ 50回	睡眠時間 10時間	腹筋 60回
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