泣いた【姫乃さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日(火)

泣いた

< じみちに・・・  | no title >
【朝ごはん】
バナナ酢+ヨーグルト 計100㌘
菓子パン 3口

【昼ごはん】
なし

【間食】
黒ゴマミニサンデー 1個
ココナッツウエハース 3枚

【晩ごはん】
10品目のサラダ 3分の1
菓子パンの残り

【夜食】

【今日の感想】
今日はお通じが無かったせいか体重がドーン!と増えた。
正直40㌔代にはなりたくない。
泣いた・・・。
どうして・・・なんで体重が増えるの?
歩きまくって筋肉が付いたから?
どうしたらいいんだろ???
今は親知らずの治療で仕事を休んでいるけど
仕事始めたらまたバタバタ動くようになるよ。
いつまで筋肉は成長するのか・・・。

燃焼系のサプリ飲んでるけど、
燃える脂肪が無いからどうしようもない・・・。

ずっと寝ていたいよ。
メンタル的に悪くならなきゃいいけど。
ODしてずっと寝ていたいな・・・。

【記録グラフ】
水分
1.5ml
水分(ml) のグラフ
徒歩
300分
徒歩(分) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
ウエスト
56cm
ウエスト(cm) のグラフ
筋肉率
33.1%
筋肉率(%) のグラフ
BMI
15.4
BMI() のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
997kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
38.8kg
体重(kg) のグラフ
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