泣いた【姫乃さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日（火）

泣いた
< じみちに･･･ 　｜　no title >
【朝ごはん】
バナナ酢＋ヨーグルト　計１００㌘
菓子パン　３口

【昼ごはん】
なし

【間食】
黒ゴマミニサンデー　１個
ココナッツウエハース　３枚

【晩ごはん】
１０品目のサラダ　３分の１
菓子パンの残り

【夜食】

【今日の感想】
今日はお通じが無かったせいか体重がドーン！と増えた。
正直４０㌔代にはなりたくない。
泣いた･･･。
どうして･･･なんで体重が増えるの？
歩きまくって筋肉が付いたから？
どうしたらいいんだろ？？？
今は親知らずの治療で仕事を休んでいるけど
仕事始めたらまたバタバタ動くようになるよ。
いつまで筋肉は成長するのか･･･。

燃焼系のサプリ飲んでるけど、
燃える脂肪が無いからどうしようもない･･･。

ずっと寝ていたいよ。
メンタル的に悪くならなきゃいいけど。
ＯＤしてずっと寝ていたいな･･･。

【記録グラフ】
水分
1.5ml
水分（ml） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		徒歩
300分
徒歩（分） のグラフ
筋肉率
33.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
997kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		BMI
15.4
BMI（） のグラフ
ウエスト
56cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
38.8kg
体重（kg） のグラフ
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