ガーデニング【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月01日（日）

ガーデニング
< わんこの狂犬病注射... 　｜　４月初日の出勤 >
今日は朝からムーーンと頭痛がするので趣味のガーデニングを。。頭痛を忘れるのです。カラーピーマンやミニトマトの苗を植えて、大葉とほうれん草の種を蒔いて、大きくなったものの植え替えをして、ハーブや牧草の収穫をして、ほとんど１日土いじりで気分よくすごせた◎
ブランチ：ウインナーエッグサンド、アイスオーレ、イチゴ
間食：ホットココア、チョコクッキー
夕食：ブラウンシチュー、白ご飯、瓜の漬物、味付け海苔
夕方のお散歩で公園の桜が咲いていた！今年初の桜の花、桜の花はとてもかわいい。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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