４月初日の出勤【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月02日（月）

４月初日の出勤
< ガーデニング 　｜　ヒノキ花粉が・・ >
４月だ！暖かい。春は大好き。いい気分。
朝食：ジャムバタートースト。グレープフルーツジュース
昼食：ダイエット雑炊（たまご）コンビにおにぎり（いかなご）１個
間食：豆乳クッキー
夕食：海鮮ちらし寿司、お煮しめ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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