4/3 スポクラ【こんこるどさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月03日（火）

4/3 スポクラ
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◆◇スポーツクラブ

ボディコンバット45分

ジョギング6km30分
筋肉トレーニング

時間がなかったので若干短めにしました。

【記録グラフ】
ボディコンバット
45分
ボディコンバット（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		何かの運動
85分
何かの運動（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
33.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
24.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
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