やばい・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月10日（火）

やばい・・・
　｜　落ちて増えて・・・ >
【朝ごはん】
夕べのカレーライスの残り

【昼ごはん】
豚の生姜焼き定食

【間食】
特になし

【晩ごはん】
焼きうどん
鶏肉のサラダ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
最近、体重が増えてきて、気にはなっているものの、きっちり、がっつりと食べてしまう・・・。腹八分目に抑えなきゃ！！

【記録グラフ】
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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