極端【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

極端
< 寝すぎた 　｜　仕事中に寝てしまう >
　体重が増えたり減ったり
眠れたり眠れなかったり、両極端だと思う。
遅番の日が眠れないのはいつものこと。
寝不足と仕事の内容で吐き気を催し、食事が摂れず。
当然体重が減る。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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