ちょっとだけ【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日(水)

ちょっとだけ

< 調整は難しい。  | 元気を出そう。 >
今日は1年ぶりくらいで、ラテラルサイトレーナーに乗って5分間運動をした。ちょっと汗をかいて気分すっきり。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
せんちゃん 2007/04/14 09:38
ラテラルサイトレーナーって、どういうの?
hanamaturi 2007/04/14 10:40
え~とねえ。2年位前にTVショッピングで見て買ったのだけれど、ステップ台で足踏みをするように斜め外側へステップを続けるものなのです。説明が上手く出来ないけれどイメージ沸きました?
きれいなお姉さんがシュッシュ、シュッシュと軽快にステップしていたのです。
せんちゃん 2007/04/17 07:49
分かったぁ。

言われてみたら「ああ、あれのことね。」って。
TVショッピングって、ついつい買っちゃうんだよね。
友人で、10万円以上出して「ジョーバ」を買っちゃったコがいます。「ついフラフラっと・・・」と言ってますが、殆ど使ってないらしい・・・
hanamaturi 2007/04/17 12:54
これはいい!と思って買うのだけれど、続けられないところに販売戦略があるのかしら。。。継続は力なり・・でも力はそうそう出ないよね。
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