体重、変わらない・・・当たり前か／(-_-)＼ 【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

体重、変わらない・・・当たり前か／(-_-)＼

< 減ったり、増えたり... 　｜　体脂肪・・・ >
【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
ニラレバ炒め定食

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯・シチュー・野菜炒め

【夜食】
チョコアイス

【今日の感想】
定期的な運動を、今はしていない。
やっぱり、何かした方が良いかな？
仕事は、けっこう体使うんだけど・・・。


【記録グラフ】
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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