no title【イギーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

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【朝ごはん】
白桃ヨーグルト
甘夏
紅茶

【昼ごはん】
野菜炒め
紅茶

【間食】
なし

【晩ごはん】
根菜の煮物
かぶ炒め
玉子焼き
ごはん

【飲みもの】
ヘルシアウォーター

【今日の感想】
夕飯が妙に健康的で、おいしかった。


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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