まだまだこれから【Gontaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

まだまだこれから
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【今日やった運動】
腹筋、スクワット、ストレッチ

【運動した時間】
やっぱり15分くらい

【新たな発見】

【今日の感想】
昨日は、飲み会だったので諦めました。
飲んでちゃなんにもならんねぇ。。。

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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