no title【Gontaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月21日（土）

no title
< no title 　｜　減ってきた >
【今日やった運動】
ウォーキング、腹筋、スクワット
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
今日は、妹の犬(2匹)を預ったため、強制的に歩かされた。
いいような、わるいような。。。

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
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