今日は5:30に目が覚め【pava717さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

今日は5:30に目が覚め
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今日は、5:30に目が覚め、会社行く前に、8.5kmを1時間5分かけジョギング。朝食を軽く食べ、会社へ。会社の昼食は、炒飯。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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