久しぶりの記録ノート【pava717さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月05日（金）

久しぶりの記録ノート
< 夕食を抜いたら・・... 　｜　今日は早起きして >
しばらくやっていなかった記録ノートを復活！
今日は、巣鴨のスポーツセンターで水泳をした。
プールは、21:30までやっている。20:00に会社を出れば、1時間くらい泳げるかな。都内の夜遅くまでやっているプールはないかな？

【記録グラフ】
水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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