夕食を抜いたら・・・【pava717さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

夕食を抜いたら・・・
< 夕飯の摂り方 　｜　久しぶりの記録ノー... >
GW中に体重が増えたので、今週は、ダイエット期間として、夕食を減らしてみた。今日も、朝　サラダ、昼　ぼっかけうどん、から揚げ、夜　ぶどうジュース　にしてみたら、体重が減っていた・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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