いまいちなDo Te Ca Mon !【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月06日（日）

いまいちなDo Te Ca Mon !
< 今の季節が・・・！ 　｜　　ザ・サン！ >
　久々に、走ろうかと思いましたが、天気がよくなかったので、歩きにしておきました。　走ろうと思えばカッパ？して走れたんだけど、怠けてしまった～・・・。　

【記録グラフ】
背伸び運動
600回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
600回
スクワット（回） のグラフ
 		握力
200回
握力（回） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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