時間！！【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

時間！！
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【朝ごはん】
ごはん（半分）納豆　パイナップル　コーヒー
【昼ごはん】
ご飯　イカ　魚　キムチ　ほうれん草
【間食】

【晩ごはん】
パイナップル　蒟蒻　かぼちゃスープ　納豆　きゅうり
【夜食】

【今日の感想】

昨日とあるドラマの最終回だった。
今までなるべく見てたのに、あまりにも微妙な最終回で今までの時間は？？って感じでした。
まぁ、終わってすっきりでした(yωy*)

ダイエットをしてると時間て重要だなぁって思います。
２４時間はみんな同じだけど、その中で運動の時間などなど捻出しますもんね☆

【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
かめちゃん 2007/05/12 10:30 
そうですね～、時間の使い方って重要ですね。
運動の時間も日常に溶け込ますことができたら、一番いいのでしょうね！
まぁ 2007/05/12 12:17 
＜かめちゃん
コメントありがとうございます(yωy*)
そうですね！！だけど、こうやって運動も出来るようになってよかったです☆このまま、日常になって欲しいです(｀･ω･´)ﾊｲ！
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