残業・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月22日（火）

残業・・・
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【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
ハンバーグランチ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
そば・コロッケ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
最近、めっきり残業が増えました。
う～ん。病院相手の仕事ですが、行けば行っただけ、何かしらの要望が出てくる。んで、溜まっていく(;^_^A

忙しいのは良いことかも知れんけど、忙しすぎるのは危険。
自分の時間がなくなる。それが何よりストレスになる。

まあ、今の仕事、嫌いじゃないから、大丈夫だけど、もうちょっと要領よくやらないと、参ってしまいます。
・・・腹筋もあるし。でも、それはちょっと楽しいけど。

ほどほどに頑張ります。


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
（ラン） 2007/05/23 22:10 
　こんばんは。
なかなか忙しいみたいで・・・。
仕事がないよりはあるほうがいいけど、本当に体調には気をつけてください。
腹筋もしんどい時は休んじゃいましょう。
楽しかったら良いけど♪

ゆっくり頑張りましょう、お互いに（笑）
たけし 2007/05/24 00:27 
こんばんわ。

ありがとう。会社で腹筋をした時は、皆でワイワイやってるので、けっこう楽しいです。
この忙しさは、危険な香りがする。
仕事自体は面白いんだけど、けっこうしんどい。

まあ、適度に頑張りましょう！！
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