「太古の屋久島」一合乾き物【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

「太古の屋久島」一合乾き物
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【昨晩寝た時間】
8時半
【今朝起きた時間】
2時
【合計睡眠時間】
5時間半
【今日の睡眠状態】
11時12時半2時排尿休憩3回を数える。朝「秋鹿」二合昼「酔鯨」二合3時過ぎ生ビール中2杯が効いていたのか？随分長い間眠っていたような気がしますが、天気もよかったしお日さんに当って睡眠中枢を刺激した甲斐ありといったところでしょうか。


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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