「酔鯨」一合焼鰆小松菜炊いたん【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

「酔鯨」一合焼鰆小松菜炊いたん
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【昨晩寝た時間】
9時
【今朝起きた時間】
12時半
【合計睡眠時間】
3時間半
【今日の睡眠状態】
月曜休肝日を目指して酒量を約半減。10時半排尿休憩時、眠るのやめとこか思いましたが気をとり直して再眠。睡眠時間もたっぷりあって快適な目覚めを迎えたというところでしょうか。しかし納得しがたいものがあるのも正直なところです。


【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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