雨の日曜日【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月10日（日）

雨の日曜日
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朝食後７０分
昼食後４０分
ウォーキング

就寝前３０回
腹筋

今日の出来事
せっかくの日曜日なのに雨だ、、
明日晴れたら久しぶりに布団をほして部屋の掃除でもしようかな。

午後は県民の森にてウォーキング、昼食は外食（野菜炒め定食）を食べた。

【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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