時間【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

時間
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貴重～出来なくてもトライする。基準基盤基礎。貴重。貴重品。鉄棒。水泳。マラソン。それなりの体型。


【記録グラフ】
スクワット
1回
スクワット（回） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
ハムストリングス
1回
ハムストリングス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
1回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		消費カロリー
1600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
肩甲骨
1回
肩甲骨（回） のグラフ
 		握力
5回
握力（回） のグラフ
 		 
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