ハムストリングス（回）のグラフ・データ

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ハムストリングス(回)のグラフ

2007年06月
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ハムストリングスのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ハムストリングス」データ推移

日付 ハムストリングス 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 65回 up   620回   外国人  
6月2日(土) 227回 up   847回   筋肉質  
6月3日(日) 40回 dwn   887回   10%代  
6月4日(月) 115回 up   1002回   キツイ  
6月5日(火) 205回 up   1207回   一万歩  
6月6日(水) 120回 up   1327回   実力８０％  
6月7日(木) 1回 dwn   1328回   オールアウト  
6月8日(金) 100回 up   1428回   二足歩行  
6月9日(土) 100回 up   1528回   浮力  
6月10日(日) 33回 dwn   1561回   ０か１か  
6月11日(月) 30回 dwn   1591回   弱点  
6月12日(火) 1回 dwn   1592回   時間  
6月13日(水) 18回 dwn   1610回   インプットの制限  
6月14日(木) 106回 up   1716回   菓子  
6月15日(金) 20回 dwn   1736回   さぼる  
6月16日(土) 105回 up   1841回   下腹遺伝  
6月17日(日)           ウエスト  
6月18日(月)           足掛け  
6月19日(火)           25、40、60  
6月20日(水)           体脂肪率  
6月21日(木)           8.9%  
6月22日(金)           ことば  
6月23日(土)           消費カロリー  
6月24日(日)           1200カロリー-  
6月25日(月)           背筋  
6月26日(火)           わき腹の脂肪  
6月27日(水)           腹斜筋  
6月28日(木)           INのダイエット  
6月29日(金)           努力しないダイエット  
6月30日(土)           摂取カロリー  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 1,286回 （先月：555回）
平均数（今月） dwn 80.4回 （先月：92.5回）
最高数（今月） up 227回 （先月：125回）
目標達成率（今月） dwn 56% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 1,841回
平均数 83.7回
最高数 227回（記録日：2007/06/02）
目標達成率 68%