さぼる【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

さぼる
< 菓子 　｜　下腹遺伝 >
【今日の記録】少しでも。毎日。ちょっと。足浮かす。


【今日の感想】忘れる思い出すプラン、計画予定表、目標、けっこうきつい。目標。計画。忘れ。見失う。



【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
ハムストリングス
20回
ハムストリングス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		握力
1回
握力（回） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
nokko 2007/06/15 17:53 
こんばんわ
ハムストリングスとはナンですか？
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