朝から疲れた【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日(水)

朝から疲れた

< 変化なし  | あと1日 >
【朝ごはん】
・グレープジュース 200ml 100
【昼ごはん】
・おろしソバ 1皿 268
・おにぎり 1個 155
【間食】
・エスプリッチチョコ 1箱 149
【晩ごはん】
・トースト 2枚 310
・スクランブルエッグ+砂糖 4個 496
・お餅 2個 206
・味噌汁 1杯 27
・グレープジュース 200ml 100
【夜食】

【今日の感想】
今日は朝から通勤電車が人身事故でとても遅れたため、車内で1時間強程 缶詰状態(≧д≦) 疲れた・・・・。でもいつもより沢山本が読めたので、良かったのか悪かったのかw。

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
hanamaturi 2007/06/13 11:32
おはようございます。
朝から読書に時間が取れてよかったですね!

今は読書ではなく、携帯ゲームにハマっています。単純なゲームですが、ゲームに気持ちを集中するのでプチ現実逃避になっていて、今のところ良い感じです。お昼休みにもしています。(*^^)v
まさや 2007/06/13 12:21
hanamaturi様、こんにちは、携帯のゲームですか。何であれその間は自分の時間と言うか、自分の世界の中に居られるのでとても助かっております。今日はずっと座っておりましたが、いつもは最初のうち立って読んでます。(例の爪先立ちっね、7分位)半分くらいのところで座席に座ってまた読むんです。
これが日課のようになっておりますw。

明日から入梅の可能性だとか、心持までジメジメしませんように、お互いに(^-^)/
浜ジョー 2007/06/13 13:00
あら?朝コーラ辞めたのですか?

私は昨日から、ビールの変わりにコーラにしました。

もちろんカロリーゼロです。

mommomo 2007/06/13 13:27
お話の感じからして、ギュウギュウ詰めではないようですね。
それにしても、聞いただけで具合い悪くなります。

朝コーラ...。本当だ...。
まさや 2007/06/13 15:59
>0205様、こんにちは、「朝のコーラ」辞めた訳では無いんですよ。まあそのときの気分次第でw。何事も「抑制」することは辞めにしたんです。勿論身体に余り良くないかもしれないけど、我慢することの方が自分の精神衛生上より捗々しくないのであれば、欲求に素直になろうかと・・・・。

>momo.様、余りお好きではない方には考えられないことなのかもしれませんね。私は「コーラ」とは日本デビュー前からの付き合いなもんですからw。
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