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07年06月14日(木)
あと1日 |
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< 朝から疲れた
| 壊れてる? >
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【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
・トースト 1枚 155
【昼ごはん】
・おろしソバ 1皿 268
・おにぎり 1個 155
【間食】
・ワラビもち 1皿 180
【晩ごはん】
・豚肉卵炒め 50g+2個 427
・レタス 少々 7
・ご飯小 1膳 131
・山芋 半分 32
・焼きしし唐 7本 10
・味噌汁 1杯 27
・サラミスライス 20g 60
【夜食】
・小倉&お抹茶ムース 1個 260
・グレープジュース 200ml 100
・おかき小 5枚 190
・不二家ルックチョコ 3かけら 65
【今日の感想】
今週ももう木曜日、あと1日頑張ればお休みだ。このところずーっと体重に変化が見られない。まあ増えてないのだから良しとしなければ。唯、「BMI」だったかな、から見ると明らかに太りすぎであるから今週末から来週にかけてもう一段気を引き締めていこう!
今日はカメさんが一匹も居なかった。水量もそれほど多くなかったのにどうしたんだろう?雨が降りそうだからかなw。
12:35 そうだ!今日は気分転換の日、ピアノだったw。
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| 【記録グラフ】 |
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