電脳時代【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日(日)

電脳時代

< 食事を見直し  | 本物と触れ合う事 >
こうやってキーボードを打ちながらふと考えてしまった。
今は当たり前のように利用しているパソコンだが、誰でもインターネットをするようになってからまだそう日はたっていないと思う。

でも今はパソコンが無かった時代が想像できないほど日常に入り込んでいる。

そういう意味では携帯電話も同じだ。
数年前までは持っていない人のほうが多かったはずだ。
今の若い人達の中には携帯電話の電波が届かない場所にいるだけで不安になる人もいるらしい。

知りたい事がある時、出かける時の下調べ、予約、乗換え時刻表、ショッピング、レシピ、メーカーサポート、その他様々な場面でインターネットの出番となる。

以前だったらどうしていたっけ?
カメラを買うとき機種選びはどうやったっけ・・・
桜の開花情報はどうやって調べたっけ・・・

そして今、このコミュニティ空間の中で健康チェックをして、脳トレをして、健康管理をして、また日本中の(世界中の・・・かな)人たちと触れ合っている。

ネットの中の様々な場所で一度も会った事のない人達の生き方を感じ、一度も会った事のない人達に回答をもらったりする。

目の前の小さなディスプレイの中に無限の奥行きがある。
これは夢でも魔法でもなく現実である事が、私には何か不思議な気がする。


【昨夜の就寝時間】25:30
【運動】歩数計 2369歩 
    じゃがいも掘り2時間(運動?)
    自転車   分

【朝ごはん】
トースト、マーガリン、サニーレタス、トマト、きゅうり、
スクランブルエッグ、ヨーグルト、バナナ、ヤクルト

【昼ごはん】
五目寿司、ポテトサラダ、宮崎地鶏あぶり焼き

【間食】
食べる煮干5g

【晩ごはん】
野菜天ぷら、きゅうりと大根の酢油醤油漬け
ぬか漬け、マグロ刺身、チーズ



*** 食 材 ***

≪穀類≫(炭水化物)
ご飯、食パン

≪野菜果物≫ (ミネラル)
サニーレタス、トマト、きゅうり、バナナ、人参、ごぼう、じゃがいも玉ねぎ、なす、いんげん、筍、大根、根しょうが、長ねぎ

≪肉魚豆卵 (たんぱく質)≫
玉子、マヨネーズ、鶏肉、煮干、マグロ

≪乳製品≫
ヤクルト、ヨーグルト、チーズ

【記録グラフ】
万歩計
2369歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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