朝寝坊【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>朝寝坊
07年06月30日（土）

朝寝坊
< 有意義な人生 　｜　no title >
【朝ごはん】1.バナナ、リポＤ、菓子パン
２．食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】カレーうどん

【間食】饅頭、コーヒー

【晩ごはん】うなぎ丼、おつゆ、まめ

【夜食】

【今日の感想】朝目がさめたら５時３４分でした。いつもは４時５０分に起きて会社に行きますが約３０分の遅刻です。同僚に迷惑をかけたのは申し訳なく思っていますが、体は大変楽でした。
朝寝坊もたまには悪くないなと思ってしまいました。（少々不謹慎ですが･･･＾＾）


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
60秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1399kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スライドパズル
49秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE