○・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日(水)

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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
カツ丼・ミニうどん(かつや)

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯・焼肉・マカロニサラダ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
疲れた・・・


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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