○･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
カツ丼・ミニうどん（かつや）

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯・焼肉・マカロニサラダ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
疲れた･･･


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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