腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 30回 9 kcal dwn   630回   ○いよいよ７月に突入！！  
7月2日(月) 30回 9 kcal dwn   660回   ○週スタート(*^.^*)  
7月3日(火) 30回 9 kcal dwn   690回   ○残業DAY／(-_-)＼  
7月4日(水) 0回 0 kcal dwn   690回   ○･･･  
7月5日(木) 0回 0 kcal dwn   690回   ○とりあえず記録のみ･･･  
7月6日(金) 0回 0 kcal dwn   690回   ○今週はきつい･･･／(-_-...  
7月7日(土) 0回 0 kcal dwn   690回   ○ようやく明日は休み(*^.^...  
7月8日(日) 0回 0 kcal dwn   690回   ○鞄探し･･･  
7月9日(月) 0回 0 kcal dwn   690回   ○7/9　未記入分…  
7月10日(火) 0回 0 kcal dwn   690回   ○7/10　未記入分…  
7月11日(水) 0回 0 kcal dwn   690回   ○卓球(*^.^*)  
7月12日(木) 0回 0 kcal dwn   690回   ○7/12　未記入分  
7月13日(金) 0回 0 kcal dwn   690回   ○7/13　未記入分  
7月14日(土) 0回 0 kcal dwn   690回   ○せっかく連休なのに･･･  
7月15日(日) 0回 0 kcal dwn   690回   ○連休2日目  
7月16日(月) 0回 0 kcal dwn   690回   ○連休最終日  
7月17日(火) 0回 0 kcal dwn   690回   ○連休明け･･･  
7月18日(水) 0回 0 kcal dwn   690回   ○喉が痛い／(-_-)＼  
7月19日(木) 0回 0 kcal dwn   690回   ○風邪、本格的かも･･･  
7月20日(金) 50回 15 kcal up   740回   ○喉が辛い･･･  
7月21日(土) 0回 0 kcal dwn   740回   ○治りかけ･･･  
7月22日(日) 50回 15 kcal up   790回   ○のんびりした(*^.^*)  
7月23日(月) 50回 15 kcal up   840回   ○週スタート=*^-^*=  
7月24日(火) 0回 0 kcal dwn   840回   ○明日は早起き(;^_^A  
7月25日(水) 0回 0 kcal dwn   840回   ○深夜になったので･･･  
7月26日(木) 0回 0 kcal dwn   840回   ○梅雨明け、まだ？  
7月27日(金) 0回 0 kcal dwn   840回   ○7/27 記録  
7月28日(土) 0回 0 kcal dwn   840回   ○7/28　未記入分  
7月29日(日) 50回 15 kcal up   890回   ○7/29　未記入分  
7月30日(月) 0回 0 kcal dwn   890回   ○7/30　計測分  
7月31日(火) 0回 0 kcal dwn   890回   ○7月も終わり･･･  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 290回 （先月：100回）
平均数（今月） up 9.4回 （先月：3.6回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 12.9% （先月：7.1%）
総合データ（～7月）
合計数 890回
平均数 12.2回
最高数 50回（記録日：2007/07/29）
目標達成率 19.2%