○連休最終日【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日(月)

○連休最終日

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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
坦々麺、餃子

【間食】
ドーナッツ(ミスタードーナッツ)

【晩ごはん】
焼うどん

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、いよいよ連休最終日。天気も何とか回復して良かった。
近所にオープンしたショッピングモールに出かけてみました。色んなお店が入ってて、なかなか楽しめました。
ただ、凄い人混み・・・。疲れた・・・。


【記録グラフ】
BMI
25.2
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
(ラン) 2007/07/17 22:02
お久しぶりです~。
パソコンはようやく更新可能な状況になれました。

体力面は内科の先生、看護士さん方からは激しい運動は禁止と言い渡されていますが、本人は1番ケロッとしていたり(笑)

世間は3連休だったんですね。私は祝日もお仕事でした。その代わり今週4連休なんですけど☆
折角の休みに疲れたら損した気分ですね。
最近も忙しいのでしょうか。

これから夏本番が来るので体調管理頑張りましょうね~♪
たけし 2007/07/17 23:55
こんばんわ。

久し振りだね。元気にしてた?
今週は4連休があるんだね。しっかり休んで、英気を養ってね。

もうじき夏だねえ。今年は暑そう・・・。海やプールに行きたいなあ。
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