○週スタート=*^-^*=【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

○週スタート=*^-^*=
< ○のんびりした(*... 　｜　○明日は早起き(;... >
【朝ごはん】
おにぎり1個

【昼ごはん】
ご飯、そば、キンピラゴボウ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】
特になし

【今日の感想】
新しい週がスタートしました。喉の調子も良くなってきたし。鼻は、少し出るけど。
平和な週になると良いな。


【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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