○喉が辛い･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

○喉が辛い･･･
< ○風邪、本格的かも... 　｜　○治りかけ･･･ >
【朝ごはん】
パン1個

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、野菜炒め、ミョウガ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今だ、喉が痛い。ついでに鼻も辛くなってきた。
一応、市販の薬は飲んだんだけどね。なかなか効いてくれない。
そんな中、明日はフットサル。ギャー！！ちょっときついかも･･･。
明日には良くなっていますように･･･。


【記録グラフ】
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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