○ようやく明日は休み(*^.^*)【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日(土)

○ようやく明日は休み(*^.^*)

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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
冷やし中華、野菜炒め

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今週は、早出残業が多かったので、とっても長く大変な1週間でした。ようやく、明日お休みです。
ゆっくり、ボーっとしたいと思います。

あっ、レンタルCD、返しに行かなきゃ・・・。


【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
(ラン) 2007/07/08 14:05
1週間お疲れ様でした。

疲れていても記録だけでもしてるので凄いです。
私はもうパソコンに触りもしていなかった(笑)

無理せず、休みはゆっくりしてください。仕事中も適度に力を抜いてくださいね。
たけし 2007/07/08 23:27
こんばんわ。

ありがとね。ランさん、しばらく更新してなかったから、ちょっと心配しちゃったよ。メール送るか、凄く迷った。

でも無理して更新しなくて良いからね。出来るときでね。
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