まぁさん
最新の記録ノート
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07年07月15日(日)
女っぷりをあげる |
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【朝ごはん】431㌍
玄米247㌍ 海苔10㌍ チャメ50㌍ 燃焼刑スープ110㌍ ミニトマト14㌍
【昼ごはん】317㌍
玄米247㌍ 海苔10㌍ 味噌汁(キャベツ)60㌍
【間食】
焼きトマト(半分)14㌍
【晩ごはん】320㌍
玄米(半分)150㌍ 海苔10㌍ 味噌汁60㌍ チャメ100㌍
【夜食】
【今日の感想】
風邪をひいたお陰か??
おやつを食べてないからか??
それとも、睡眠時間が多いからか?
痩せ期か??
分かりませんが、体重は落ちていってます(今までこんなことなかったので、めっちゃ嬉しいです)
だけど、ただ痩せるだけだと、やつれた??感じになってしまいそうです(><)
どうすれば、おんなっぷりがあがりますか??
美容室は行ってきたので、パスです。
出来ればそんなにお金がかからずに、おんなっぷりがあがればいいと思っています~
ひさびさに逢って、おっ!!綺麗になったなぁって思う瞬間はどんな瞬間でしょうか??
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