食べたら=動くと決めているのですが、運動すれば帳消しみたいな考えは、確かにありますよね。でも、食べたいものは、食べています。
食べ始めたら止まらない、やめられない、という方が、摂食障害に近いので自分で注意信号だと思っているんです。以前はありましたが怪我をしてから、そういう感じが抜けました。何かが落ちたかな。笑。

女の意地で、下腹部は腹筋でへっこむから、是非、腹筋して下さいな。腹筋が日課になっちゃえば、どうって事ないですよ。ここは、ローライズのジーンズ購入で、おへそ出しがいいのかな？でも、私妊娠線があるから、これからも、おへそ出せない、です。

おはようございます。

私は一日おきぐらいがちょうど良いクラブのペースですが、ここ二日続けてしまったので、今日は同じく、家事に励みます。

痛いところと相談しながら...は、お互い大変なところですよね。

そうですね、そちらに意地を向けますか。
でも、ご存じの通り、努力家じゃないもので...へへへ。

今日は、死なない程度の努力をしたいと思います。(なんじゃ、そりゃ??)

明日の日記が、楽しみになるように結果が出るといいなぁ...。

こんばんわ。
先日、日経ヘルスの８月号を買いました。
大きな見出し「１４日間で悩みの下腹を凹ませる！！」
とありました。
う～～ん。そそられました。
なかなかの特集でしたよ＾＾。

私は挑戦寸前で、ぎっくり腰。

１４日間で、ぽっこりが引っ込むなら、水着シーズンに楽勝で間に合うはずだったのに。
水着を購入してなくてラッキー？でした。

ありがとうございます。

この時期、上手く読者の心理、掴みますよねぇ。
でも、結局自分流になっちゃうんですけど...。

今日はプチ断食しています。
痩せるというより、デトックス狙っています。
ガクンとは落ちますが、必ず、少し戻ります。

でも、八方塞がりの時には、いい弾みになるのでオススメで～す!!

私もがんばらなきゃ…と思えるような、刺激的な日記でした！
明日以降の日記も楽しみですね（＾＾）