デトックス。
いいですねえ。
私も，デトックス効果を狙い，腹減った時は，野菜を食べまくっています。

momoさん、女意地、踏ん張りましたね～☆
意地というより、己との戦いに祝杯ですね。笑。

おはようございます。

お二人とも、パワフルママさんですものね!!
そうですね、要らないモノはそぎ落として、綺麗な歳の重ね方、していきたいと思いま～す。

こんばんわ。

すご～～い成果！！尊敬いたします。

今日からプチ断食のつもりだったんですが、アドバイスを見たら、ちょっと準備不足のようだったので、今日は食事の量を減してみました。

明日から本格的に挑戦です。

また、アドバイスくださいね。
よろしくお願いします。。。

断食は肌も綺麗になるって聞きますが、そうなんですか！？どうですか！？
私もやってみたいけど、道場に行かないと根性なしなので無理っぽい・・
自分で断食できるなんてホント尊敬します；

一日ですから、普段健康な方なら、問題無く出来ると思いますよぉ!!

私は、運動を始めてから肌の調子がすこぶる良いので、どちらかというと代謝を上げた方がいいのかなぁと思っています。

どちらも要らないモノが排泄されたら、効果は同じってことなのかな。

たまに喝入れないと、まっ、いいっか!!でいってしまうタチなので、一日修行みたいなものですよ!!ははは。

プチ断食、私もたまにやります。
野菜ジュースだけですごすせいか、肌がちょっぴりきれいになった気がします。
デトックス？

回復はほんとに重要ですよね。
食べないときよりも、微妙に食べれる回復の間がつらいです。

本当に...。
飢餓感というのは、後から襲ってきますよね。

やっぱり、今回も、食べ過ぎてしまったようです。
難しいなぁ～。